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梅雨の過ごし方
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こんにちは！Nomura Grace Homeです。
6月も中盤に入り、全国的に梅雨の季節がやってきました。
毎日傘が手放せない日々が続いていますが、みなさんはいかがお過ごしですか？
梅雨と聞くと、ジメジメ、洗濯物が乾かない、気分が落ち込みやすい……そんなネガティブなイメージを持たれがちですよね。
でも、実は梅雨には、他の季節にはない魅力もあります。
今日は、「梅雨の時期を心地よく過ごす方法」をご紹介します。
① 雨音に耳を澄ませる
窓を打つ雨音や、傘に落ちるしとしととした音には、リラックス効果があると言われています。
静かな午後、コーヒーを片手に読書をしながら雨音をBGMにしてみては？
② 紫陽花（あじさい）を見に行く
梅雨といえば、やっぱり紫陽花。雨に濡れた花は、一層色鮮やかに映えます。
近所の公園や寺院など、紫陽花の名所を散策して、季節の彩りを感じてみましょう。
③ おうち時間を楽しむ
外出がしにくいこの時期こそ、自宅での時間を充実させたいもの。
映画鑑賞やスイーツ作り、断捨離など、自分のペースでできることに取り組んでみると、気分もリフレッシュできます。
④ 梅雨冷えに注意
気温差の激しい梅雨は、意外と体調を崩しやすい季節。
薄手の羽織りものや、足元の冷え対策を忘れずに。温かいお茶屋湯船につかる習慣もおすすめです。
雨の日が続くと、つい憂鬱になりがちですが、梅雨ならではの過ごし方を見つけることで、この季節がちょっと好きになるかもしれません。
梅雨の間も、笑顔で過ごせるヒントになればうれしいです。
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