COLUMN NGH Station

2024 12.14

スタッフブログ

朝ごはん

桐生市・みどり市・太田市・伊勢崎市・前橋市・足利市を中心に太陽光・蓄電池が標準搭載の家づくりをご提案

こんにちは！Nomura Grace Homeです。

我が家の中二女子が作る朝ごはんを紹介します。

アサイーボウルとグリークヨーグルトです。

アサイ―は栄養価が高く、ポリフェノール、ビタミン、鉄分、食物繊維　etc…

バランス良く含まれるまさにスーパーフードです。

特に抗酸化作用が高く、アンチエイジングや花粉症対策、メタボ予防に効果が期待できます。

グリークヨーグルトとは水切り製法で作られる

チーズのように乳清や水分を取り除いたかためのヨーグルトです。

一般的なヨーグルトに比べてなめらかでクリーミーな食感で

高たんぱく質という栄養価も魅力のひとつ。

そこにフルーツを2、3種類、グラノーラやチョコレート、はちみつなどを

トッピングしていただきます。

そんなおしゃれな朝ごはんを食べる娘を横目に

納豆ごはんとみそ汁を食べる私・・・

どちらも栄養満点です！

来年は新居の夢を叶えたい・・・！と願っている方、

Nomura Grace Homeでは年内のご相談をまだまだ受け付けております！

モデルハウス見学をしながらゆっくり家づくり相談してみませんか？

お気軽にお問い合わせください。